Årets Motionslag!

Vi bjuder in till en enkel, rolig och nyttig motionsform som gör att det är lätt att komma igång med motionsaktiviteter och att deltagarna inspirerar och uppmuntrar varandra att motionera. Deltagande motionslag kan vinna över andra motionslag bland vänner eller kollegor på arbetsplatsen. Men laget kan också vinna över andra motionslag i hela Sverige!

Fina priser och bättre hälsa väntar.

Så här går det till:

Sätt ihop ett lag med 3 – 10 deltagare på din arbetsplats eller bland dina vänner. Utse gärna en lagcoach och ett lagnamn.
Väl en motionsperiod som omfattar två månader.
Alla pulshöjande aktiviteter om minst 30 minuter räknas som en poäng. Man kan dock få högst 2 poäng per dag ( max 112 poäng för 8 veckor ). Man kan gå, springa, cykla, simma, spela golf eller det som passar en bäst. Med stegräknare räknas 5000 steg som 1 poäng. Om man inte får full poäng under en dag kan man ta igen max ett poäng under 7 kommande dagar, men då krävs minst 45 minuters aktivitet.
Deltagare får varje vecka rapportera in sina aktiviteter och poäng via ett mail till lagledaren, och med en kopia till Motionslagets tävlingsavdelning.
Alla deltagare som fullgjort tävlingen får ett personligt diplom och en värdecheck på 450 kr.
Om det finns minst 3 lag som tävlar mot varandra, exempelvis på ett företag, kommer det bästa laget att få ett diplom som bästa lag i gruppen.
De lag som har full poäng eller högsta poäng bjuds in till en Motionsfest i december 2010. Då delas även ut pris till Årets Motionslag.

Deltagaravgift: Deltagare betalar 250 kr. För företag tillkommer moms.

Anmälan: Motionslag anmäler sig till tävlingen genom att uppge namn, adress, telefon och mailadress till info@motionspoäng.se

Specialfall: om någon deltagare inte kan fullfölja tävlingen kan högst en deltagere per lag räknas bort. Det måste dock var minst 3 personer i laget under hela perioden.

Det finns möjlighet att kombinera denna tävling med tävlingen Pulsslaget, se www.pulsslaget.se.

Tävlingen Motionslaget i samarbete med:

Tidningen Personalchefen
Personalutvecklingsmässan